tirsdag den 26. maj 2015

Status på vægttab og det at være alenemor en helt dag!

Jeg er begyndt på Anne Bechs "Fit på 100 dage" og jeg er SÅ begejstret! Alt jeg skal bruge står i hendes bog netop skrevet til formålet og der står også madplaner de næste 100 dage samt motions plan. For en "planner" som mig er det helt fantastisk! Formålet her er at få en balance og skabt gode vaner med min kost og motion. Begge dele går rigtig godt og jeg kan mærke jeg bliver helt høj og ekstatisk efter en god træning! Jeg startede sidste mandag og status lyder nu,

Vægttab: 2,8 kg (kun 12,2 kg to go)
Tab i cm: 30,5 cm ialt (dvs de mål jeg har på kroppen, eks rundt om maven)

Det er jo for vildt at der er røget så meget på den første uge!! Ja ja det meste er væske, som folk er så hurtige til at påpege, men hvad så? Det er en fed motivation og jeg kan også mærke at mit ansigt er blevet slankere.. YAY! Jeg går ind til de næste 92 dage med oprejst pande, det kan jeg godt sige jer! :)

Eksempel på en dags mad :)






Igår var det helligdag! Det er altid skønt og det gør tit at de her måneder er dem jeg ser frem til, for af en eller anden grund er de spækket med helligdage, i like! Martin skulle læse til eksamen og det pissede ned udenfor.. Han tog i skole for at mødes med sin gruppe og så stod jeg ellers tilbage alene med to unger.. Hmm.. Jo jo bevares har da været alene med dem før masser af gange, men ikke en HEL dag! I løbet af en dag skal Esaiah også sove lur og sidst vi var alene var jeg ude og trave i 2 timer med dem begge sovende i søskendevognen. Det besluttede jeg at jeg ikke gad igen - i hvert fald ikke når det regnede.. Så jeg tog den i stiv arm og vi forlod ikke lejligheden.. Men ved du hvad? Begge drenge var SÅ søde og Esaiah fik kun et flip hele dagen. Jeg var så glad og lettet og havde endda overskud til at lave blå pandekager :) 

De er lavet af 1 æg, 1 banan og lidt vaniljepulver samt frugtfarve.







Ingen kommentarer:

Send en kommentar