Dejligt vejr, powerwalks og lækre unger...

Selvom vejrforholdene kan være lidt bipolar, altså gå op og ned, så er jeg ikke bleg for at indrømme at jeg er total nede med sommer i Danmark! Alt er bare bedre når vi har varmen med os.. Det har været godt vejr i et par dage nu og har også været det tidligere i år, men lægger ekstra vægt på dagen i dag fordi det i dag var første gang jeg smed sokkerne og luftede mine bare brune fødder i mine Birkenstock sandaler.. De er blevet luftet en del i år allerede, fordi året startede i Sydney og Singapore, men det er første gang på dansk jord og det føltes fabulous! Selvom om vinteren foretrækker jeg at have bare tæer - sokker er noget af det værste jeg ved.. 

Da jeg hentede Esaiah i dag og han så mine sandaler sagde han "hov de er fra Singapore", og det måtte jeg jo give ham ret i..

I forbindelse med mit projekt vægttab er jeg begyndt at gå powerwalks med barnevognen, og ikke bare hygge slentre. Det føles godt og jeg kan godt lide at mærke hvordan det stikker i lårene og læggene efterfølgende. Jeg har fundet mig en rute omkring Utterslev mose og den er omkring 4,5 km. Jeg kunne også sagtens gå længere, men den her rute er håndgribelig, den er pæn og så elsker jeg at gå i naturen.. Det tager ca en lille time for mig og det kan vel altid presses ind? Eller det skal det, så det er jo op til mig at prioritere det :) 

Elsker at høre musik mens jeg går eller, endnu bedre, snakke med min lillesøster eller mor over viber. De bor jo hhv i London og Singapore og vi kan snakke i tlf i flere timer om alt og ingenting.. Det er nu 5,5 uge siden jeg har født ved kejsersnit og jeg tænkte jeg måske kunne snyde starte lidt på plankchallenge. Mange jeg kender har gjort det før de 8 uger efter kejsersnittet, og at man bare skulle lytte til sin krop. Jeg vågede mig ud i det og nåede lige præcis at planke i 2 sek før jeg stoppede. Det var for tidligt kunne jeg tydelig mærke, selvom jeg føler mig rigtig godt tilpas og ikke øm længere.. 

Mine drenge skal i da også lige have en lille Update på. I mandags var vi til 5 ugers tjek af Anakin hos lægen, og det gik så fint! Han er blevet en basse på 58 cm og vejer nu 5350g.. Han er vokset 1 kg på 3 uger! Det er for vildt! Mors dygtige dreng.. Han vejer et helt kg mere end Esaiah gjorde da han var 5 uger og måler også 1,5 cm mere. Men altså ingen børn er ens, og Anakin er overhovedet ikke som sin storebror var. Eller måske er han.. Måske er det mere mig der er anderledes den er gang - mere afslappet og easy breezy omkring det hele. Det føles godt ikke at panikke i betalingskøen i Rema når Anakin græder eller i bussen, for der er jo alligevel ikke noget jeg kan gøre ved det. 

Esaiah er faldet rigtig godt på plads i sin nye rolle og er så sød ved Anakin.. Også lidt voldsom til tider, men mest sød! Han siger så mange ting nu og det er så dejligt at kunne kommunikere med ham og at han kan sige og udtrykke sin mening klart og tydeligt. Han er 2 år og 3 måneder. Jeg er så bragende stolt af ham og jeg elsker begge mine drenge højere end alt i verden. Nobody loves Them like I do <3

Projekt vægttab = SÆT IGANG!

Indlæg med denne overskrift er ikke til at undgå så snart foråret banker på, for hov så husker vi at det snart er sommer og så skal vi være bikini klar. Mit vægttab skyldes dog ikke at jeg ønsker at være bikini klar - tror faktisk aldrig jeg har lyst til at iføre mig en bikini igen pga de mén min krop har fået efter to graviditeter. Det lyder måske som om jeg er ked af det over det, men det er jeg ikke. Rent kosmetisk med kejsersnit ar og strækmærker har jeg et meget sundt forhold til min krop og det er slet ikke noget jeg tænker over i dagligdagen, specielt ikke når jeg kan se hvad der er kommet ud af mit "sacrefice" - nemlig mine fantastiske drenge.

Esaiah på 2 år og 3 måneder og Anakin på ca 5 uger er født med forholdsvis kort tid imellem. De er ikke såkaldte pseudo tvillinger, men tæt på. Jeg blev gravid med Anakin da Esaiah var omkring 1,5 år og jeg indrømmer gerne at tiden mellem de to graviditeter gik med at hygge mig hjemme på barsel, rejse en del, arbejde og også komme mig over fødslen. Jeg var generet af mit kejsersnit ar i lang tid efter Esaiah var blevet født og følte mig først "normal" igen efter 6 måneder, og først dér begyndte jeg at dyrke lidt yoga. Men kun lidt, for jeg indrømmer gerne at motion ikke var højt på min liste over prioriteter. Kosten var, men ikke seriøst nok til at tabe mig hvad jeg ville.

Da jeg var gravid med Esaiah tog jeg 25 kg på (av av), men tabte efter fødslen og i løbet af barslen ca. 20 af dem igen. Dvs. jeg var 5 kg fra min før-Esaiah vægt, men stadig 10 kg fra min dansevægt (drømmevægt).

I graviditeten med Anakin tog jeg kun 11 kg på (WIN!), og har nu 5 uger efter tabt 8 af dem. Så jeg mangler alt i alt at komme af med ca. 15 kg for at nå ned på dansevægten - og jeg er SÅ game! Der er 3 uger til jeg kan begynde at dyrke motion og træne, for efter man har født ved kejsersnit skal man vente til efter 8 uger - stenern, men nødvendigt. Men jeg må gerne gå lange ture med barnevognen og nu her hvor Anakin er over en måned, så er der ingen undskyldninger. Og med det mener jeg at jeg vidste det er hårdt at have en nyfødt, så jeg erklærede min motion undtagelsestilstand den første måned. Det må da være fair. Og heldigvis er jeg ikke længere generet af mit kejsersnit ar. Faktisk følte jeg mig normal, men lidt øm og med nedsat følelse, allerede efter 2 uger.

Vi spiser i forvejen sundt og varieret herhjemme, meeeen vi har også en sød tand og er utrolig glade for bland selv slik og chokolade. Eller, det er mest mig, min mand er mere glad for chips og oreos. Men det skal der også være plads til, bare kun i weekenderne. Så hverdagene er slik-fri og det skal bare holdes, for nu er Esaiah også gammel nok til at genkende "liks" i skabene, og han skal ikke vænne sig til at spise slik og chokolade ofte. Han har smagt chokolade et par gange, men aldrig slik og har tænkt mig at holde ham fra det så længe jeg kan. Slik for ham er rosiner og figenstænger.

For at kickstarte mit projekt vægttab, går jeg på en militær kur i næste uge. Den varer 3 dage og er en meget stram og noget minimalistisk diæt. Faktisk hørte jeg om den fordi nogen talte om den i bussen forleden dag, så googlede jeg den og tænkte - jeg prøver. Gutten der fortalte om den sagde han havde smidt 4 kg på de tre dage. Det lyder måske lidt overdrevet, og man tager det sikkert på igen kort efter, men det motiverer starten af et vægttab at se hurtige resultater synes jeg. Specielt når jeg ikke kan præge projektet på andre måder en blot kosten og gåture.

Jeg har i sinde at begynde at komme i form vha. løb. Det er ikke noget jeg har sagt til nogen, fordi jeg ved folk omkring mig ville grine. Jeg er ABSOLUT ikke løbe typen og synes det er det mest kedelige i verden, men jeg må erkende at det er en hurtig måde at komme i form på og se resultater. Min krop skal trænes op igen og blive stærk - jeg glæder mig helt vildt.

 Jeg vil ikke tabe mig fordi jeg skal i en bikini til sommer, og heller ikke for min mand, for han elsker mig som jeg. Nej jeg vil tabe mig for mig!!!

Min morgenmad hver dag, yoghurt skyr / musli / friske bær

Et bud på min frokost, spinat / en halv dåse tun / feta / agurk / tomat / en halv avocado / dressing af olivenolie og balsamico

Et bud på aftensmad eller frokost, æggepandekage med spidskål og kylling med dertilhørende salat

I nattens mulm og mørke..

Jeg kan vel ligeså godt bruge mit ekstra laaaange døgn på en praktisk måde. Eller i hvert fald udnytte at jeg for anden gang er oppe i nat. Først for at berolige og dikke dikke og nu as we speak, ligger yngste arvingen og bøvser på min skulder.

Jeg indrømmer gerne - jeg havde HELT glemt hvor hårdt det er det jer natroderi. Ikke selve det at stå op om natten, men mere det at man skal fungere den efterfølgende dag.. Fy for en ged.. Da jeg var på barsel med Esaiah havde vi en række dage hvor vi blot sumpede og ikke rigtig lavede noget hvis natten havde været hård - men det er ikke så nemt den her gang. For om jeg vil det eller ej, så skal Esaiah op, i tøjet og afsted (godt nok med far om morgenen) og så henter Anakin og jeg ham om eftermiddagen i vs. Jeg er så desværre også den type der er utrolig dårlig til at sove midt på dagen, specielt når det er stress og kommando sovning. Men var måttet sluge mit mangel på talent og simpelthen bare tvinge mig selv til at sove, for overlevelsens skyld.

Anakin er nu 1 måned gammel og tænk jeg synes tiden er gået stærkt og så alligevel ikke! Jeg synes det virker som evigheder siden at jeg var så umobil og i store smerter som efter fødslen, men det virker på den anden side ikke så fjernt som så meget andet. Jeg savner ikke smerterne, hell no!

Dette er ikke et af de dybere indlæg - blot en lille udnyttelse af nattens vågne timer. Og nårh jo, så har min far og jeg bestilt billetter til London den 6-7 juli. Det bliver en en dags tur derhen, for min lillesøster holder graduation da hun nu er færdiguddannet sociolog på Westminster University! Det er for vildt! :) jeg er så stolt af hende og tænk at min lillesøster skulle få en bachelor før mig - hun er for sej! :)

Påskeferie = Hygge, nærvær og en lille Tivoli tur

Der er ikke noget bedre end forår i Danmark.. Okay jo måske lige toppet af sommer i Danmark - men forår er jeg særligt glad for pga alle de skønne helligdage der ligger hist og her. Påske, pinse, store bededag og Kristi himmelfart, you name it.. Jeg er fan! Den her påske har jeg set frem til, for nu er vi jo som bekendt gået fra 3 til 4 og alle fridage og ferier bliver brugt på at pleje vores lille familie.. Igen jeg er stor fan!

I mandags startede Martin på job igen efter de 14 dages barsel, men det var en blid start må man sige for allerede onsdag eftermiddag startede ferien jo.. I digg! Har også haft min søde mor ved hånden i den her uge til at hjælpe med afhentning af Esaiah.. Jeg er heldigvis blevet stærkere nu og kommer mig så fint efter kejsersnittet, og er klar til at gå all in på en familie på 4's hverdag.. Starting tuesday.. Og det betyder jo så at jeg og Anakin skal hente Esaiah fra vuggestue hver dag og så skal jeg jonglere med en stor og en lille i et par timer indtil Martin kommer hjem.. Big deal? Forhåbentlig ikke.. Der er så mange der gør det, så det kan jeg da også! :)

Men det var ikke det indlægget skulle dreje sig om,  egentlig ville jeg fortælle at vi har været en tur i Tivoli med min mor, papfar og kusine på deres sidste dag inden de rejste tilbage til Singapores varme himmelstrøg.. Det var så hyggelig en Tivoli tur og Esaiah var i sit Es! Han havde sådan glædet sig og var i strålende humør - så skønt! Der var ikke så mange mennesker derinde, dejligt! Jeg havde forberedt mig på at vi skulle gå skulder mod skulder med resten af København derinde, men nej nej. Ellers har påskedagene her stået på en hel masse nærvær, lange gåture, barselsbesøg, god mad og ja så bare glæden i at have to fantastiske drenge - jeg er solgt! :)