Ny livsstil - and i like it

Nå! Nu må det være nok, nu skal der arbejdes for at få den krop jeg længe har ønsket at få tilbage.. Så tænker du nok at det er baby fedt og det skal nok forsvinde, men naah - jeg er faktisk kun et par kilo væk fra min før-gravid vægt. Og før jeg blev gravid ville jeg i forvejen gerne tabe mig, men da jeg så opdagede min lille spire i maven, valgte jeg at udskyde projektet lidt..

For mig røg baby fedtet af naturligt ved de lange gå ture, ved at fare rundt med en unge 24/7 og faktisk også det at jeg nogen gange glemte at spise .. Ikke sundt.. Så nu tager jeg affære!

15 kilo skal der ryges, for så kommer jeg ned på min danse vægt igen og det kan kun ske ved at jeg begynder og danse igen, samt omlægger min kost.. Faktisk er de 15 kilo bare et pejlemærke, for jeg ved jo at man tager på i muskler når man træner - så det er jeg forberedt på.. Jeg måler mig også alle de syndige steder for at holde øje med, den forhåbentlig positive, udvikling !! 

Har meldt mig ind i fitness world, og der ligger et center et stenkast fra hvor jeg bor (der røg den undskyldning) og også påbegyndt en ny diæt/livsstil. Jeg følger nu LCHF - low carb, high fat! Og det er genialt! Det er som titlen lyder, skær kulhydrater væk og kom igennem dagen vha fedt, proteiner og fibre - kan allerede se og mærke en forskel og jeg er total nede med det!! 

Her er lidt billeder med eksempel på min nye måde at spise på: 

Morgenmad: scrambled eggs med stegte grøntsager, en klat hytteost, avocado oh en lille smule chili mayo

Frokost: kylling bryst marineret i chili, krydret hytteost, en smule avocado, rucola og insalata caprese

Aftensmad: squash pasta med kødsovs, revet cheddar og tomat salat med feta

Aftensmad v2: burger med det hele - bare ikke bollen ;)